जानें आपकी थाली में क्या है

Kale, Danish, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.4 g

कार्ब्स1.4 g

वसा0.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	38	3.4 g	1.4 g	0.8 g
50 g	50 g	19	1.7 g	0.7 g	0.4 g
150 g	150 g	57	5.2 g	2 g	1.2 g
200 g	200 g	76	6.9 g	2.7 g	1.6 g
250 g	250 g	96	8.6 g	3.4 g	2 g

Kale, Danish, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kale, Danish, raw की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Kale, Danish, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kale, Danish, raw की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Kale, Danish, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kale, Danish, raw की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Kale, Danish, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kale, Danish, raw की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Kale, Danish, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kale, Danish, raw की 250 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1391 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर