जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage, red, Danish, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स3.6 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 13.5 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.37 µg 0%
- विटामिन C 34.4 mg 38%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- बायोटिन (B7) 1.9 µg 6%
- फ़ोलेट (B9) 30.2 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 17.1 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 36.9 mg 3%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24.3 mg 2%
- पोटैशियम 246 mg 5%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 0.55 µg 1%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.2 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.7 g | 5.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.3 g | 7.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.9 g | 9 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
Cabbage, red, Danish, raw के बारे में सवाल
Cabbage, red, Danish, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, red, Danish, raw की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cabbage, red, Danish, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, red, Danish, raw की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cabbage, red, Danish, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, red, Danish, raw की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cabbage, red, Danish, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, red, Danish, raw की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cabbage, red, Danish, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, red, Danish, raw की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1750 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
