जानें आपकी थाली में क्या है
ब्राउन मीगर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0.2 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 50 g | 0.5 g | 2 g |
ब्राउन मीगर के बारे में सवाल
ब्राउन मीगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन मीगर की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
ब्राउन मीगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन मीगर की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
ब्राउन मीगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन मीगर की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
ब्राउन मीगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन मीगर की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
ब्राउन मीगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन मीगर की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 120810 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
