जानें आपकी थाली में क्या है
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 700 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 142 µg 16%
- विटामिन D 8 µg 40%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 17.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 20 µg 36%
- आयोडीन 27 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 0.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.6 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 0.3 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 0.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 0.5 g | 83 g |
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) के बारे में सवाल
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1238 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर