जानें आपकी थाली में क्या है
भूली सेम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स18 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 7.9 g 28%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6.5 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.3 g | 9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9.8 g | 27 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 13 g | 36 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 16 g | 45 g | 1.8 g |
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भूली सेम के बारे में सवाल
भूली सेम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सेम की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
भूली सेम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सेम की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
भूली सेम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सेम की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
भूली सेम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सेम की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
भूली सेम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सेम की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 660 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
