जानें आपकी थाली में क्या है
भूरा राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद/कांच में, बिना नमक मिलाए
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स16 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 7.2 g 26%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8 g | 16 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 24 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 32 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 40 g | 2.3 g |
भूरा राजमा के बारे में सवाल
भूरा राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा राजमा की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
भूरा राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा राजमा की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
भूरा राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा राजमा की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
भूरा राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा राजमा की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
भूरा राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा राजमा की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5428 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
