जानें आपकी थाली में क्या है
ब्री चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल छिलका
304
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
वसा26 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 304 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- वसा 26 g 34%
- सोडियम 569 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- बायोटिन (B7) 6.8 µg 23%
- फ़ोलेट (B9) 56 µg 14%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 17 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.3 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | – | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्री चीज़ के बारे में सवाल
ब्री चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्री चीज़ की 100 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
ब्री चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्री चीज़ की 50 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ब्री चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्री चीज़ की 150 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
ब्री चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्री चीज़ की 200 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
ब्री चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्री चीज़ की 250 g में 760 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-491 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
