जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 430 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- थायमिन (B1) 1.9 mg 158%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.87 mg 67%
- नायसिन (B3) 8.9 mg 56%
- विटामिन B6 0.48 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 850 µg 213%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 8.9 mg 49%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 8.3 mg 75%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5.6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.8 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8.3 g | 120 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2.5 g |
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Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe के बारे में सवाल
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) D1041 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
