ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स (माल्ट-ओ-मील, खाने के लिए तैयार) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 100 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Question 2

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 1 मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 1 मात्रा (30 g) में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Question 3

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 2 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 2 मात्राएँ (60 g) में 266 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

Question 4

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की ½ मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की ½ मात्रा (15 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Question 5

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 3 मात्राएँ (90 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 3 मात्राएँ (90 g) में 399 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Question 6

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 4 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 4 मात्राएँ (120 g) में 532 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Question 7

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Question 8

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स की 150 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

ब्लूबेरी मफिन टॉप्स सीरियल्स

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	443	4.9 g	75 g	12 g
1 मात्रा	30 g	133	1.5 g	23 g	3.4 g
2 मात्राएँ	60 g	266	2.9 g	45 g	6.9 g
½ मात्रा	15 g	66	0.7 g	11 g	1.7 g
3 मात्राएँ	90 g	399	4.4 g	68 g	10 g
4 मात्राएँ	120 g	532	5.9 g	90 g	14 g
50 g	50 g	222	2.5 g	38 g	5.7 g
150 g	150 g	665	7.4 g	113 g	17 g
200 g	200 g	886	9.8 g	150 g	23 g
250 g	250 g	1108	12 g	188 g	29 g