जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 414 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 84 g 30%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 518 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 0.15 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.3 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 0.92 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 7.9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 43.1 mg 3%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69.8 mg 6%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5.6 g | 84 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.8 g | 42 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8.4 g | 125 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 167 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 209 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl के बारे में सवाल
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 100 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 150 g में 621 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 200 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl की 250 g में 1035 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 209 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
