जानें आपकी थाली में क्या है

ब्रेडेड ब्लू शार्क

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खारे पानी की मछली, तली हुई (अंडे और ब्रेडक्रम्ब्स के साथ) (सोयाबीन तेल में), नमक के साथ

269

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन23 g

कार्ब्स17 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	269	23 g	17 g	12 g
50 g	50 g	135	11 g	8.6 g	6 g
150 g	150 g	404	34 g	26 g	18 g
200 g	200 g	538	45 g	34 g	24 g
250 g	250 g	673	57 g	43 g	30 g

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 200 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेडेड ब्लू शार्क की 250 g में 673 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0142E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर