ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक

ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

ब्रेज़्ड बीफ़ शैंक की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।