जानें आपकी थाली में क्या है
स्मोक्ड हेरिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ
299
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स3 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 299 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 22 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 1.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 32 g | 4.5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 43 g | 6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 54 g | 7.5 g | 56 g |
स्मोक्ड हेरिंग के बारे में सवाल
स्मोक्ड हेरिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड हेरिंग की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्मोक्ड हेरिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड हेरिंग की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्मोक्ड हेरिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड हेरिंग की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्मोक्ड हेरिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड हेरिंग की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्मोक्ड हेरिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड हेरिंग की 250 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 822 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
