जानें आपकी थाली में क्या है
लोबिया और सूखी झींगा डिश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्राज़ीलियाई रेसिपी, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 270 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 20 g 26%
- फ़ाइबर 9.4 g 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.4 g | 9.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.2 g | 4.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 20 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 24 g | 50 g |
लोबिया और सूखी झींगा डिश के बारे में सवाल
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोबिया और सूखी झींगा डिश की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0061T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर