जानें आपकी थाली में क्या है
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्कूली दोपहर का भोजन, जमे हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 248 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 450 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- विटामिन B12 1.1 µg 47%
खनिज
- कैल्शियम 147 mg 11%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 290 mg 23%
- पोटैशियम 293 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 23 g | 9.3 g |
| 1 मात्रा | 156 g | 387 | 21 g | 36 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 312 g | 774 | 43 g | 73 g | 29 g |
| ½ मात्रा | 78 g | 193 | 11 g | 18 g | 7.3 g |
| 3 मात्राएँ | 468 g | 1161 | 64 g | 109 g | 44 g |
| 4 मात्राएँ | 624 g | 1548 | 85 g | 145 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.8 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 20 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 27 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 34 g | 58 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (156 g) में 387 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (312 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (312 g) में 774 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (78 g) में 193 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (468 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (468 g) में 1161 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (624 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (624 g) में 1548 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिग डैडीज़ एलएस 16" 51% होल ग्रेन रोल्ड एज टर्की पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170701 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
