जानें आपकी थाली में क्या है
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्कूली दोपहर का भोजन, जमे हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 183 mg 14%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 38 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 270 mg 22%
- पोटैशियम 288 mg 6%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8.8 g |
| 1 मात्रा | 155 g | 377 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 310 g | 753 | 43 g | 76 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 77.5 g | 188 | 11 g | 19 g | 6.8 g |
| 3 मात्राएँ | 465 g | 1130 | 65 g | 114 g | 41 g |
| 4 मात्राएँ | 620 g | 1507 | 86 g | 151 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.9 g | 12 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 37 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (155 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (155 g) में 377 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (310 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (310 g) में 753 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (77.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (77.5 g) में 188 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (465 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (465 g) में 1130 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (620 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (620 g) में 1507 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कूल का खाना, फ़्रोज़न, बिग डैडी'एस LS 16" 51% साबुत अनाज रोल्ड एज चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170305 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
