जानें आपकी थाली में क्या है
जौ का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
किशमिश के साथ
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स17 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 13 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.6 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.3 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.9 g | 26 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.2 g | 34 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1.5 g | 43 g | 0.8 g |
जौ का दलिया के बारे में सवाल
जौ का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का दलिया की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
जौ का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का दलिया की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जौ का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का दलिया की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
जौ का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का दलिया की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
जौ का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का दलिया की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
