जानें आपकी थाली में क्या है
जैविक दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्राकृतिक
प्रोटीन3.6 g
कार्ब्स4.4 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.6 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.8 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 5.4 g | 6.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 7.2 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 9 g | 11 g | 8.5 g |
स्रोत: BEDCA (Spain) 1927 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
