जानें आपकी थाली में क्या है

चुकंदर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, छाना हुआ, बिना तेल, नमक मिला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स4.2 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	27	1.2 g	4.2 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.6 g	2.1 g	0 g
150 g	150 g	41	1.8 g	6.4 g	0.1 g
200 g	200 g	54	2.4 g	8.5 g	0.2 g
250 g	250 g	68	3.1 g	11 g	0.2 g

चुकंदर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

चुकंदर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

चुकंदर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

चुकंदर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

चुकंदर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0912B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर