जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शोल्डर और गर्दन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल दुबला मांस
132
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा5.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.7 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 31 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 51 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ शोल्डर और गर्दन के बारे में सवाल
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर और गर्दन की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 101230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
