जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शोल्डर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल दुबला मांस
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.4 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0 g | 6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ शोल्डर के बारे में सवाल
बीफ़ शोल्डर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 101260 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
