जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ हनी रोल सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 11 g 13%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 1322 mg 57%
- कोलेस्ट्रॉल 50 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 2.4 µg 98%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 137 mg 11%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 15.6 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 23 g | 42 | 4.3 g | 0.5 g | 2.4 g |
| 2 मात्राएँ | 46 g | 84 | 8.5 g | 1 g | 4.8 g |
| ½ मात्रा | 11.5 g | 21 | 2.1 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 69 g | 126 | 13 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 4 मात्राएँ | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5.5 g | 26 g |
बीफ हनी रोल सॉसेज के बारे में सवाल
बीफ हनी रोल सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 1 मात्रा (23 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 1 मात्रा (23 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 2 मात्राएँ (46 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 2 मात्राएँ (46 g) में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की ½ मात्रा (11.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की ½ मात्रा (11.5 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 3 मात्राएँ (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 3 मात्राएँ (69 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 4 मात्राएँ (92 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 4 मात्राएँ (92 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
बीफ हनी रोल सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ हनी रोल सॉसेज की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172943 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
