बीफ़ का शोल्डर कट

बीफ़ का शोल्डर कट की 100 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 150 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 200 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 250 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।