बीफ़ का शोल्डर कट

बीफ़ का शोल्डर कट की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।