बीफ़ चक

बीफ़ चक की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बीफ़ चक की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

बीफ़ चक की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

बीफ़ चक की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

बीफ़ चक की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।