जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ का कंधा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, सोया तेल में तला हुआ, नमक के साथ
259
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 24 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 18 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 0 g | 45 g |
बीफ़ का कंधा के बारे में सवाल
बीफ़ का कंधा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0652F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
