जानें आपकी थाली में क्या है

बीफ़ का शोल्डर कट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना वसा, पकाया हुआ, आलू के साथ, बिना नमक

166

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स4.3 g

वसा8.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	166	18 g	4.3 g	8.3 g
50 g	50 g	83	9.2 g	2.1 g	4.2 g
150 g	150 g	249	28 g	6.4 g	13 g
200 g	200 g	332	37 g	8.5 g	17 g
250 g	250 g	415	46 g	11 g	21 g

बीफ़ का शोल्डर कट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ का शोल्डर कट की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ का शोल्डर कट की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ का शोल्डर कट की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ का शोल्डर कट की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

बीफ़ का शोल्डर कट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ का शोल्डर कट की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0310F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर