जानें आपकी थाली में क्या है
बीवर का जिगर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, कच्चा
122
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स4.8 g
वसा2.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 2.2 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 75 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 705 µg 78%
खनिज
- कैल्शियम 5.6 mg 0%
- आयरन 30 mg 167%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 286 mg 23%
- पोटैशियम 87 mg 2%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.33 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 19 g | 4.8 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.5 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 29 g | 7.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 38 g | 9.6 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 48 g | 12 g | 5.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीवर का जिगर के बारे में सवाल
बीवर का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का जिगर की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
बीवर का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का जिगर की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
बीवर का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का जिगर की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
बीवर का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का जिगर की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
बीवर का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का जिगर की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5803 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
