जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
518
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0.8 g
वसा44 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 518 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 44 g 57%
- संतृप्त वसा 16 g 80%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 1420 mg 62%
- कोलेस्ट्रॉल 102 mg 34%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.6 mg 50%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 30%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 21%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 1.9 µg 79%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 385 mg 8%
- ज़िंक 3.2 mg 29%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 26.1 µg 47%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 29 g | 0.8 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 15 g | 0.4 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 44 g | 1.2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 58 g | 1.6 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 73 g | 2 g | 111 g |
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक के बारे में सवाल
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 100 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 50 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 150 g में 777 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 200 g में 1036 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और बीफ़ मीट स्टिक की 250 g में 1295 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5679 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
