जानें आपकी थाली में क्या है
बबाको
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल गूदा
17
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स3.1 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 17 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29 µg 3%
- विटामिन C 26 mg 29%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
बबाको के बारे में सवाल
बबाको की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबाको की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बबाको की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबाको की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बबाको की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबाको की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बबाको की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबाको की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बबाको की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबाको की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 14-043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
