पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 52 kcal —
  • प्रोटीन 1.3 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
  • वसा 3.3 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 6%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 277 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 3.1 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25.7 µg 3%
  • विटामिन C 2.7 mg 3%
  • विटामिन D 0.09 µg 0%
  • विटामिन E 0.66 mg 4%
  • विटामिन K 12.8 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 36.6 µg 9%
  • विटामिन B12 0.01 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 19.4 mg 1%
  • आयरन 0.29 mg 2%
  • मैग्नीशियम 6.5 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 30.8 mg 2%
  • पोटैशियम 97.7 mg 2%
  • ज़िंक 0.26 mg 2%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 0.46 µg 1%
  • आयोडीन 4.9 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g521.3 g2.8 g3.3 g
50 g50 g260.7 g1.4 g1.6 g
150 g150 g782 g4.2 g4.9 g
200 g200 g1042.7 g5.7 g6.5 g
250 g250 g1303.3 g7.1 g8.1 g

Asparagus soup, white wine, cream के बारे में सवाल

Asparagus soup, white wine, cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Asparagus soup, white wine, cream की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Asparagus soup, white wine, cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Asparagus soup, white wine, cream की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Asparagus soup, white wine, cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Asparagus soup, white wine, cream की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Asparagus soup, white wine, cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Asparagus soup, white wine, cream की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

Asparagus soup, white wine, cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Asparagus soup, white wine, cream की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34582 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर