जानें आपकी थाली में क्या है
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
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पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 430 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 449 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 59 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 1.6 mg 9%
- पोटैशियम 92 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 4.4 g | 64 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 26 g | 112 | 1.1 g | 17 g | 4.4 g |
| 2 मात्राएँ | 52 g | 224 | 2.3 g | 33 g | 8.9 g |
| ½ मात्रा | 13 g | 56 | 0.6 g | 8.3 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 78 g | 335 | 3.4 g | 50 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 104 g | 447 | 4.6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.2 g | 32 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 6.6 g | 96 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 8.8 g | 128 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 11 g | 160 g | 43 g |
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ के बारे में सवाल
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 100 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 1 मात्रा (26 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 1 मात्रा (26 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 2 मात्राएँ (52 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 2 मात्राएँ (52 g) में 224 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की ½ मात्रा (13 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की ½ मात्रा (13 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 3 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 3 मात्राएँ (78 g) में 335 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 4 मात्राएँ (104 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 4 मात्राएँ (104 g) में 447 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 50 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्चवे फ्रॉस्टी लेमन कुकीज़ की 150 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173248 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
