जानें आपकी थाली में क्या है
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57.2 µg 6%
- विटामिन C 30 mg 33%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.91 mg 6%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.48 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3.3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 29.7 mg 2%
- आयरन 0.42 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10.7 mg 1%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0.95 µg 2%
- आयोडीन 0.95 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 30 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c के बारे में सवाल
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31538 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
