जानें आपकी थाली में क्या है
अनाज का आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सेब, केला, पपीता
386
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स88 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 88 g 32%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 6 g | 88 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3 g | 44 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 9 g | 132 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 12 g | 175 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 15 g | 219 g | 1.8 g |
अनाज का आटा के बारे में सवाल
अनाज का आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज का आटा की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अनाज का आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज का आटा की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
अनाज का आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज का आटा की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
अनाज का आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज का आटा की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 175 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
अनाज का आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज का आटा की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 219 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0089A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
