जानें आपकी थाली में क्या है
جانور کے आकार की कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नरम, सभी स्वाद, व्यावसायिक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 417 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 375 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 22.5 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 10.2 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 69.5 µg 17%
- विटामिन B12 0.01 µg 1%
- कोलीन 8.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 29.8 mg 2%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 31 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.6 mg 8%
- पोटैशियम 206 mg 4%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.18 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 8.6 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6.4 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.2 g | 33 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 9.6 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 833 | 13 g | 130 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1041 | 16 g | 163 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
جانور کے आकार की कुकी के बारे में सवाल
جانور کے आकार की कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
جانور کے आकार की कुकी की 100 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
جانور کے आकार की कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
جانور کے आकार की कुकी की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
جانور کے आकार की कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
جانور کے आकार की कुकी की 150 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
جانور کے आकार की कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
جانور کے आकार की कुकी की 200 g में 833 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
جانور کے आकार की कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
جانور کے आकार की कुकी की 250 g में 1041 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3830 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
