जानें आपकी थाली में क्या है
एनिमल क्रैकर्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिस्कुट, एनिमल क्रैकर्स, अरारोट, चाय बिस्कुट शामिल हैं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 446 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 335 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 103 µg 26%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 12 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 2.8 mg 15%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.16 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 7 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 6.9 g | 73 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 126 | 2 g | 21 g | 3.9 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 253 | 3.9 g | 41 g | 7.8 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 63 | 1 g | 10 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 379 | 5.9 g | 62 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 506 | 7.8 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.5 g | 37 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 10 g | 110 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 14 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 17 g | 183 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एनिमल क्रैकर्स के बारे में सवाल
एनिमल क्रैकर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 379 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 506 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
एनिमल क्रैकर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एनिमल क्रैकर्स की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
