जानें आपकी थाली में क्या है
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा, फोर्टिफाइड, ठंडा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 32 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 13 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 40 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 107 mg 8%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 16 mg 0%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 4.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 2.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 6.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.8 g | 9.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1 g | 12 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Almond and coconut milk blend unsweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1219 kcal / 100 g
- Almond and coconut milk blend sugar-sweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1227 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Almondmilk with added calcium25 kcal / 100 g
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय के बारे में सवाल
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 100 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 150 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 200 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 250 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7789 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
