जानें आपकी थाली में क्या है
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा, बिना चीनी वाला, कैल्शियम-फोर्टिफाइड, शेल्फ-स्टेबल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.9 g 1%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 49 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.42 mg 3%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 85 mg 7%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 66 mg 1%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.5 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.7 g | 2.8 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.9 g | 3.7 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.2 g | 4.6 g | 3.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Almond and coconut milk blend unsweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1219 kcal / 100 g
- Almond and coconut milk blend sugar-sweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1227 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Almondmilk with added calcium25 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय के बारे में सवाल
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम और नारियल का प्लांट-बेस्ड पेय की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
