जानें आपकी थाली में क्या है
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 385 kcal —
- प्रोटीन 67 g 133%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 385 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 205 mg 68%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.71 mg 60%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.86 mg 66%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- विटामिन B6 1 mg 59%
- फ़ोलेट (B9) 200 µg 50%
- विटामिन B12 2.3 µg 95%
- कोलीन 81.6 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 256 mg 20%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 181 mg 43%
- फ़ॉस्फ़ोरस 643 mg 51%
- पोटैशियम 564 mg 12%
- ज़िंक 7.1 mg 65%
- कॉपर 1 mg 111%
- सेलेनियम 24.8 µg 45%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5.1 g |
| 1 मात्रा | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 मात्राएँ | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ मात्रा | 19.5 g | 75 | 13 g | 3.5 g | 1 g |
| 3 मात्राएँ | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 मात्राएँ | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर के बारे में सवाल
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 1 मात्रा (39 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 1 मात्रा (39 g) में 150 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 2 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 2 मात्राएँ (78 g) में 300 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की ½ मात्रा (19.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की ½ मात्रा (19.5 g) में 75 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 3 मात्राएँ (117 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 3 मात्राएँ (117 g) में 450 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 4 मात्राएँ (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 4 मात्राएँ (156 g) में 601 kcal होती हैं, साथ ही 104 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS मट्ठा प्रोटीन पाउडर की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173167 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
