जानें आपकी थाली में क्या है
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 405 kcal —
- प्रोटीन 48 g 95%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 452 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.82 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 100 µg 25%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 114 mg 21%
खनिज
- कैल्शियम 95 mg 7%
- आयरन 6.4 mg 36%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 441 mg 35%
- पोटैशियम 714 mg 15%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 1 mg 111%
- मैंगनीज़ 0.85 mg 37%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 48 g | 44 g | 3.6 g |
| 1 मात्रा | 44 g | 178 | 21 g | 19 g | 1.6 g |
| 2 मात्राएँ | 88 g | 356 | 42 g | 39 g | 3.1 g |
| ½ मात्रा | 22 g | 89 | 11 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 132 g | 535 | 63 g | 58 g | 4.7 g |
| 4 मात्राएँ | 176 g | 713 | 84 g | 77 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 24 g | 22 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 71 g | 66 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 95 g | 88 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 119 g | 110 g | 8.9 g |
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर के बारे में सवाल
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 100 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 1 मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 1 मात्रा (44 g) में 178 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 2 मात्राएँ (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 2 मात्राएँ (88 g) में 356 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की ½ मात्रा (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की ½ मात्रा (22 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 3 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 3 मात्राएँ (132 g) में 535 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 4 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 4 मात्राएँ (176 g) में 713 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 50 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Abbott EAS सोया प्रोटीन पाउडर की 150 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174813 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
