Wiedz, co masz na talerzu
Żołądek wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, podroby i produkty uboczne, ugotowane, wolno gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 316 mg 105%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 85 mg 2%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porcja | 85 g | 133 | 18 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 2 porcje | 170 g | 267 | 36 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 67 | 9,1 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcje | 255 g | 400 | 55 g | 0,2 g | 19 g |
| 4 porcje | 340 g | 534 | 73 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0,2 g | 18 g |
Podobne produkty
- Faszerowany żołądek wieprzowygotowany202 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, gotowane, duszone148 kcal / 100 g
- Jelita wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone233 kcal / 100 g
- Język wieprzowyświeże, mięsa różne i produkty uboczne, ugotowane, duszone271 kcal / 100 g
- Trzustka wieprzowaświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone219 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, gotowane, duszone na wolnym ogniu238 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone138 kcal / 100 g
- Jelitka wieprzowegotowane na wolnym ogniu233 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowycurated, plain, raw288 kcal / 100 g
- Nerki wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żołądek wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Żołądek wieprzowy?
100 g produktu Żołądek wieprzowy zawiera 157 kcal, w tym 21 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Żołądek wieprzowy?
1 porcja (85 g) produktu Żołądek wieprzowy zawiera 133 kcal, w tym 18 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Żołądek wieprzowy?
2 porcje (170 g) produktu Żołądek wieprzowy zawiera 267 kcal, w tym 36 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Żołądek wieprzowy?
½ porcji (42,5 g) produktu Żołądek wieprzowy zawiera 67 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Żołądek wieprzowy?
3 porcje (255 g) produktu Żołądek wieprzowy zawiera 400 kcal, w tym 55 g białka, 0,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Żołądek wieprzowy?
4 porcje (340 g) produktu Żołądek wieprzowy zawiera 534 kcal, w tym 73 g białka, 0,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żołądek wieprzowy?
50 g produktu Żołądek wieprzowy zawiera 79 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żołądek wieprzowy?
150 g produktu Żołądek wieprzowy zawiera 236 kcal, w tym 32 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168323 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
