Wiedz, co masz na talerzu
Jelita wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 18 mg 1%
- Cholesterol 277 mg 92%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
- Cholina 471 mg 86%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 14 mg 0%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1 porcja | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcje | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 99 | 5,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porcje | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcje | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Podobne produkty
- Jelitka wieprzowegotowane na wolnym ogniu233 kcal / 100 g
- Kiełbasa z jelitz gr Ailla / smażone na patelni301 kcal / 100 g
- Kaszanka z flakówdo gotowania225 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, gotowane, duszone na wolnym ogniu238 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone99 kcal / 100 g
- Nerki wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, surowe100 kcal / 100 g
- Żołądek wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, ugotowane, wolno gotowane157 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, gotowane, duszone148 kcal / 100 g
- Ogon wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, ugotowane, wolno gotowane396 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jelita wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Jelita wieprzowe?
100 g produktu Jelita wieprzowe zawiera 233 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Jelita wieprzowe?
1 porcja (85 g) produktu Jelita wieprzowe zawiera 198 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Jelita wieprzowe?
2 porcje (170 g) produktu Jelita wieprzowe zawiera 396 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Jelita wieprzowe?
½ porcji (42,5 g) produktu Jelita wieprzowe zawiera 99 kcal, w tym 5,3 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Jelita wieprzowe?
3 porcje (255 g) produktu Jelita wieprzowe zawiera 594 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Jelita wieprzowe?
4 porcje (340 g) produktu Jelita wieprzowe zawiera 792 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jelita wieprzowe?
50 g produktu Jelita wieprzowe zawiera 117 kcal, w tym 6,2 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jelita wieprzowe?
150 g produktu Jelita wieprzowe zawiera 350 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167856 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
