Wiedz, co masz na talerzu
Galaretka
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 51 g —
- Sód 30 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potas 54 mg 1%
- Cynk 0,03 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0,2 g | 69 g | 0 g |
| 1 porcja | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 porcje | 42 g | 112 | 0,1 g | 29 g | 0 g |
| ½ porcji | 10,5 g | 28 | 0 g | 7,2 g | 0 g |
| 3 porcje | 63 g | 168 | 0,1 g | 43 g | 0 g |
| 4 porcje | 84 g | 223 | 0,1 g | 58 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0,1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0,2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 0,3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 0,4 g | 172 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Galaretka owocowa82 kcal / 100 g
- Galaretka malinowa249 kcal / 100 g
- Żelki350 kcal / 100 g
- Żelki jelly beans375 kcal / 100 g
- Żelka
- Dżem galaretkowy i przetwory267 kcal / 100 g
- Żelatyna343 kcal / 100 g
- Deser żelatynowymieszanka sucha, przygotowana z wodą60 kcal / 100 g
- Cukierek żelowy301 kcal / 100 g
- Deser galaretkowysucha mieszanka, nieprzygotowana381 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Galaretka
Jak zrobić galaretkę, żeby nie było grudek?
Wsyp proszek do gorącej, ale nie wrzącej wody i mieszaj, aż całkiem się rozpuści. Nie gotuj jej; przelej do naczynia i schładzaj w lodówce, aż stężeje.
Ile wody dodać do galaretki w proszku?
Dodaj ilość gorącej wody podaną na opakowaniu; mniej wody da twardszą galaretkę, przydatną do krojenia w kostkę. Odmierz wodę przed wsypaniem proszku, zamiast dolewać jej na oko.
Czy do galaretki można dodać świeżego ananasa albo kiwi?
Świeży ananas i kiwi mogą sprawić, że galaretka nie stężeje, bo zawierają enzymy rozkładające żelatynę. Użyj owoców z puszki albo krótko je zagotuj i ostudź przed dodaniem.
Jak długo galaretka tężeje w lodówce?
Zwykle potrzebuje kilku godzin; najpewniej przygotować ją poprzedniego dnia. Nie wkładaj jej do zamrażarki, bo po rozmrożeniu może puścić wodę i stracić sprężystą konsystencję.
Z czym podawać galaretkę?
Podawaj ją z bitą śmietaną, świeżymi owocami albo pokrój w kostkę i dodaj do deseru z kremem. W torcie z galaretką najpierw poczekaj, aż warstwa całkowicie stężeje, zanim nałożysz następną.
Czym różni się galaretka od galaretki owocowej?
Galaretka owocowa ma 266 kcal na 100 g, a galaretka 266 kcal na 100 g. Nazwy bywają używane na różne produkty: galaretka w proszku po rozpuszczeniu daje deser, a galaretka owocowa może oznaczać także gęsty przetwór z owoców.
Czy galaretka zawiera żelatynę?
Wiele galaretek w proszku zawiera żelatynę, ale są też wersje żelowane agarem lub inną substancją roślinną. Jeśli unikasz składników pochodzenia zwierzęcego, sprawdź skład konkretnego produktu.
Jak przechowywać gotową galaretkę?
Trzymaj ją przykrytą w lodówce, żeby nie chłonęła zapachów i nie obsychała. Zjedz ją w ciągu kilku dni, zwłaszcza jeśli zawiera świeże owoce lub bitą śmietanę.
Źródło: USDA FoodData Central 169642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
