Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sód 42 mg 2%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,7 µg 3%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,57 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 5,1 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 150 mg 12%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,3 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt organic63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk without added vitamin d organic34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free?
100 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free zawiera 60 kcal, w tym 4,2 g białka, 5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free?
50 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free zawiera 30 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free?
150 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free zawiera 90 kcal, w tym 6,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free?
200 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free zawiera 120 kcal, w tym 8,4 g białka, 10 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free?
250 g produktu Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free zawiera 150 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34636 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
