Wiedz, co masz na talerzu
Wafel waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
aromatyzowany z dodatkowym nadzieniem, handlowy
524
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz27 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 524 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 27 g 35%
- Tłuszcze nasycone 20 g 99%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 26 g —
- Sód 150 mg 7%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 2,5 mg 17%
- Witamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 55,7 µg 14%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 1,2 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potas 372 mg 8%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,23 mg 25%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Podobne produkty
- Wafel waniliowy lub czekoladowynadzienie smakowe, z polewą czekoladową lub bez, handlowy506 kcal / 100 g
- Ciastko typu sandwich waniliowenadzienie smakowe, handlowy485 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
- Wafelekbez nadzienia437 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy z kremowym nadzieniemz aromatyzowanym kremowym nadzieniem538 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelkowe z czekoladą433 kcal / 100 g
- Wafelek z nadzieniem383 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowysłodki, warstwy, nadzienie kremowe, komercyjny523 kcal / 100 g
- Ciasteczka przekładane o smaku waniliowymz nadzieniem kremowym483 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafel waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafel waniliowy?
100 g produktu Wafel waniliowy zawiera 524 kcal, w tym 6,8 g białka, 61 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafel waniliowy?
50 g produktu Wafel waniliowy zawiera 262 kcal, w tym 3,4 g białka, 30 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafel waniliowy?
150 g produktu Wafel waniliowy zawiera 785 kcal, w tym 10 g białka, 91 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafel waniliowy?
200 g produktu Wafel waniliowy zawiera 1047 kcal, w tym 14 g białka, 121 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafel waniliowy?
250 g produktu Wafel waniliowy zawiera 1309 kcal, w tym 17 g białka, 151 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7869 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
