Wiedz, co masz na talerzu
Wafel waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
nadzienie smakowe, bez dodatku cukru, ze słodzikami, handlowy
538
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz30 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 538 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 34 g —
- Sód 188 mg 8%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 45,3 µg 11%
- Cholina 1,2 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8,9 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 8,8 mg 2%
- Fosfor 34,2 mg 3%
- Potas 53,9 mg 1%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2,7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1,3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5,4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6,7 g | 157 g | 76 g |
Podobne produkty
- Wafel waniliowy lub czekoladowynadzienie smakowe, z polewą czekoladową lub bez, handlowy506 kcal / 100 g
- Ciastko typu sandwich waniliowenadzienie kremowe, środek żelowy, bez dodatku cukru, ze słodzikami, handlowy478 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
- Wafelekbez nadzienia437 kcal / 100 g
- Ciastko waniliowe przekładanebezglutenowy, ciastko przekładane waniliowe, nadzienie kremowe493 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelkowe czekoladowebezglutenowy541 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy z kremowym nadzieniemz aromatyzowanym kremowym nadzieniem538 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelkowe z czekoladą433 kcal / 100 g
- Ciasteczka przekładane o smaku waniliowymz nadzieniem kremowym, o obniżonej zawartości tłuszczu423 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafel waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafel waniliowy?
100 g produktu Wafel waniliowy zawiera 538 kcal, w tym 2,7 g białka, 63 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafel waniliowy?
50 g produktu Wafel waniliowy zawiera 269 kcal, w tym 1,3 g białka, 32 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafel waniliowy?
150 g produktu Wafel waniliowy zawiera 808 kcal, w tym 4 g białka, 94 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafel waniliowy?
200 g produktu Wafel waniliowy zawiera 1077 kcal, w tym 5,4 g białka, 126 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafel waniliowy?
250 g produktu Wafel waniliowy zawiera 1346 kcal, w tym 6,7 g białka, 157 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7868 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
