Wiedz, co masz na talerzu
Truskawkowa lukrecja
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 348 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 40 g —
- Sód 287 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0,51 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,6 g | 79 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,3 g | 40 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,8 g | 119 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 5,1 g | 158 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 6,4 g | 198 g | 5,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Truskawkowa lukrecja
Czy lukrecja truskawkowa naprawdę zawiera truskawki?
Niekoniecznie — „truskawkowa” może oznaczać smak uzyskany aromatem, a nie dodatkiem owoców. Jeśli zależy ci na obecności truskawek, sprawdź skład konkretnego produktu.
Jak przechowywać lukrecję truskawkową, żeby nie stwardniała?
Trzymaj ją szczelnie zamkniętą w suchym, chłodnym miejscu, z dala od słońca. Otwarte opakowanie łatwo chłonie wilgoć i zapachy.
Z czym podawać lukrecję truskawkową?
Możesz pokroić ją na małe kawałki i dodać do mieszanki słodyczy albo podać obok lodów truskawkowych. Jej intensywny, słodki smak dobrze przełamuje coś kwaśnego, na przykład świeże owoce.
Czym zastąpić lukrecję truskawkową?
Jeśli zależy ci na podobnym owocowym smaku, wybierz lukrecję wiśniową; jeśli na truskawkowym aromacie bez lukrecji, sprawdzą się żelki truskawkowe.
Czym różni się lukrecja truskawkowa od wiśniowej?
Różnią się przede wszystkim aromatem. Lukrecja truskawkowa ma 348 kcal na 100 g, a wiśniowa 347 kcal; sama nazwa smaku nie mówi, ile owoców zawiera produkt.
Ile lukrecji truskawkowej zjeść na raz?
Potraktuj ją jak słodycz i odmierz porcję zamiast podjadać prosto z opakowania; 20 g dostarcza 70 kcal i 7,9 g cukrów.
Źródło: Canadian Nutrient File 4180 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
