Wiedz, co masz na talerzu
Słodka lukrecja
Kalorie i wartości odżywcze
216
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 43 g —
- Sód 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potas 11 mg 0%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6,8 g | 43 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,4 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 14 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 17 g | 107 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Słodka lukrecja
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodka lukrecja?
100 g produktu Słodka lukrecja zawiera 216 kcal, w tym 6,8 g białka, 43 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodka lukrecja?
50 g produktu Słodka lukrecja zawiera 108 kcal, w tym 3,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodka lukrecja?
150 g produktu Słodka lukrecja zawiera 324 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodka lukrecja?
200 g produktu Słodka lukrecja zawiera 432 kcal, w tym 14 g białka, 85 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodka lukrecja?
250 g produktu Słodka lukrecja zawiera 540 kcal, w tym 17 g białka, 107 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 971 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
