Wiedz, co masz na talerzu

Tropikalna mieszanka studencka

Kalorie i wartości odżywcze

442
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 442 kcal —
  • Białko 6,3 g 13%
  • Węglowodany 59 g 21%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 8,5 g 42%
  • Błonnik 6,7 g 24%
  • Sód 95 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 7,6 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
  • Witamina B6 0,33 mg 19%
  • Foliany (B9) 42 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 2,6 mg 15%
  • Magnez 96 mg 23%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potas 709 mg 15%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,97 mg 42%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4426,3 g59 g17 g
1 porcja140 g6198,8 g83 g24 g
2 porcje280 g123818 g165 g48 g
½ porcji70 g3094,4 g41 g12 g
3 porcje420 g185627 g247 g72 g
4 porcje560 g247535 g330 g96 g
50 g50 g2213,2 g30 g8,6 g
150 g150 g6639,5 g88 g26 g
200 g200 g88413 g118 g34 g
250 g250 g110516 g147 g43 g

Pytania o produkt: Tropikalna mieszanka studencka

Ile kalorii ma 100 g produktu Tropikalna mieszanka studencka?

100 g produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 442 kcal, w tym 6,3 g białka, 59 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka?

1 porcja (140 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 619 kcal, w tym 8,8 g białka, 83 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka?

2 porcje (280 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 1238 kcal, w tym 18 g białka, 165 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka?

½ porcji (70 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 309 kcal, w tym 4,4 g białka, 41 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka?

3 porcje (420 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 1856 kcal, w tym 27 g białka, 247 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka?

4 porcje (560 g) produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 2475 kcal, w tym 35 g białka, 330 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tropikalna mieszanka studencka?

50 g produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 221 kcal, w tym 3,2 g białka, 30 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tropikalna mieszanka studencka?

150 g produktu Tropikalna mieszanka studencka zawiera 663 kcal, w tym 9,5 g białka, 88 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika