Wiedz, co masz na talerzu
Tomato, paste, canned
Kalorie i wartości odżywcze
68
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 9,9 g —
- Sód 270 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 163 µg 18%
- Witamina C 8,3 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 2,1 mg 124%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potas 900 mg 19%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowykonserwowane, bez soli82 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowany, bez dodatku soli38 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tomato, paste, canned
Ile kalorii ma 100 g produktu Tomato, paste, canned?
100 g produktu Tomato, paste, canned zawiera 68 kcal, w tym 3,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tomato, paste, canned?
50 g produktu Tomato, paste, canned zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tomato, paste, canned?
150 g produktu Tomato, paste, canned zawiera 102 kcal, w tym 5,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tomato, paste, canned?
200 g produktu Tomato, paste, canned zawiera 136 kcal, w tym 7,1 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tomato, paste, canned?
250 g produktu Tomato, paste, canned zawiera 170 kcal, w tym 8,9 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
